Psychotherapie

Psychotherapie ist im Gesundheitsbereich ein eigenständiges Heilverfahren. Psychotherapie lindert seelische Leidenszustände, unterstützt bei Lebenskrisen und und hilft krankmachende Haltungen und Einstellungen zu ändern.

Mit psychotherapeutischen Gesprächen wird die persönliche Weiterentwicklung, der Selbstwert und eine Erhöhung der Selbstwirksamkeit gefördert.

Neben der angewandten Methode ist die Beziehung zwischen Klient*in und Psychotherapeut*in massgeblich für den Erfolg verantwortlich. Als dritter Faktor ist für ein Gelingen die Bereitschaft des/der Klient*in massgeblich, Erkenntnisse und Erfahrungen aus den therapeutischen Gesprächen im Alltag umzusetzen und somit auch den Leidensdruck zu minimieren.

In den Gesprächen werden keine Lösungen vorgegeben, das ist der Unterschied zur Beratung. Ich unterstütze Sie mit meinem fachlichen Wissen und meiner Erfahrung ihre Selbstheilungsmechanismen anzuregen und das für Sie förderliche Tempo im Veränderungsprozess zu steuern.

Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie gerne bei folgenden Themenbereichen

Ängste und Zwänge, die ihre Lebensqualität einschränken
Depressionen und Antriebslosigkeit, Perspektivenlosigkeit, Erschöpfungszustände
Psychosomatische Erkrankungen und Funktionale Störungen, deren Ursache zu Beginn der Behandlung noch unklar sind
Belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen nach Verlusten und nach traumatisierenden Ereignissen
Krisen in Partnerschaft und Familie und Erziehungsfragen
Themen rund um geschlechtliche Orientierungsfragen und Selbstwertthemen in ihrer Identität